太湖三山島，（即洞庭山），故稱蓬萊，明代始稱小蓬萊。位于蘇州城西南五十余公里的太湖之中。隔水遙離湖濱之東山陸港碼頭約七公里。居江浙兩省交界，歷為蘇滬杭和錫滬杭及今后“申蕪運河”之咽喉。故有：“吳王在道時，俗稱三山門。”
三山島因一島三峰相連而得名，相傳三座山峰分別為春秋時吳妃三姐妹的化身，總面積1.8平方公里。由蓬萊亭向上，登上主峰北山，眺望南山和東山，清秀兀立，恰似兩位美麗多情的江南女子。放眼湖中，鄰近還有澤山、厥山等三座小島，和三山島一起組成三山群島。澤山和厥山也有鄉民居住，大概僅五十戶人家，以經商花果為業。面積分別為0.6和0.4平方公里。
山上舊有十景之勝。現存者有姑亭，傳為梳妝臺；板壁峰，人稱行山，石峭陡立，恰以一天然的水石盆景；疊石，以石著勝，傳為吳王愛女之別宮所在；十二生肖石，石臨太湖，玲瓏嵌空，似十二生肖之動物形狀；其余尚有香爐石、牛背巖等。島上家家培植盆景。堪稱水碧山翠小蓬萊。
三山島有得天獨厚的自然地理環境，氣候溫和、四季分明，冬不太涼，夏不太炎，蒼山碧水，風景幽美。為了保護生態旅游的性質，島上禁止建造星級賓館，都以農家旅館為主。
島上常年花果不斷，楊梅，枇杷，桃子，桔子，馬眼棗等等，種類繁多。陽春三月，也是旅游佳節，可以吃到山里味美的野竹筍，還可以賞到桃紅柳綠的春光。四五月份，又到了桔花飄香的時候，整個島上彌漫著淡淡清香。五六月，枇杷，桃子，楊梅相繼上市。秋季，桔子、大閘蟹等更是美不勝收……隨著生活條件的改善，生活質量的提高，越來越多的城市人向往寧靜的鄉村生活，來到農村度假，舒緩工作壓力，享受山村野趣，田園風光。
三山島是太湖中一個很有特色而且面積很大的島嶼。森眾拓展團隊根據三山島獨特的環境設計并推出了一系列個人挑戰與團隊協作類項目：攀巖、速降、野外生存、水上扎筏、島嶼定向、篝火晚會，主題拓展以及眾多場地項目和水上項目。我們還可根據團隊需求量身定制更具個性化的島嶼體驗項目！島上所有訓練設施經精心設計后建成，與周圍環境和諧統一，使人在領略大自然所給予的輕松與暢快的同時，更加享受拓展訓練的樂趣。
住宿：農家旅館，有標間、大床房、三人間和四人間，選擇性多，價位適中；
餐飲：農家菜：島上農家菜十分可口，久負盛名的太湖三白、紅燒肉、螺絲、土雞……
燒烤：牛、羊、雞肉，脆骨，魷魚，鵪鶉，香菇，雞肫，翅中；
交通：距蘇州市區60分鐘路程，至三山島需乘快艇，15分鐘可至島上。
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